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おすすめのマッサージサロン
池袋 タイ古式マッサージ タイスタイル
TEL：03-5954-1193
アクセス：池袋西口徒歩3分
タイ伝統の技「世界で一番気持いいマッサージ」と伝わるタイマッサージを池袋にて堪能できます。肩こり、腰痛、ストレス解消など他多数の悩み効果あり。
癒し空間 ますぷろ池袋店 カモミール
TEL：03-6904-5280
アクセス：池袋西口徒歩5分
日本式エステ・オイルエステ・タイ古式マッサージ。池袋西口徒歩5分圏内にある完全個室の癒し空間。お客様のカラダと心をケアするお店。
タイ古式マッサージ ギンナリー
TEL：03-3988-8885
アクセス：池袋西口徒歩3分
タイ古式マッサージギンナリーは、2001年タイの文化が大好きな日本人一家と日本が大好きなタイ人の女の子達ではじめたアットホームなお店です。
フェニックスタイ古式マッサージ
TEL：03-5951-5199
アクセス：池袋西口徒歩6分
フェニックスホームスパのリピート率は、脅威の９０％を誇ります。 ＶＩＰも唸らせた その伝説の技術は、一度ご体感いただければ、きっとご納得いただけるはず。
【小顔 矯正】小顔専門の美容整体院
TEL：0120-882-199
アクセス：池袋東口徒歩3分
現役整体学校講師による卓越した矯正技術をもつ施術者による徹底的な小顔・美顔・骨盤の施術。
ohana（オハナ)
TEL：03-3971-7787
アクセス：池袋西口徒歩20秒
ハワイアンロミロミとホットストーンがメインのリラクゼーションサロン「ohana（オハナ)」です。
マッサージについて
「マッサージ＝手や指先を用いて、圧力や刺激を加えることにより機械的あるいは反射的にさまざまな生体反応をおこし、身体の不調・変化を整え健康を促進する施術」
元々はスポーツマッサージとして始まり、治療マッサージへと発展、近年ではリハビリテーション医学の分野でも利用されている。
マッサージを施すことにより、局所の静脈血やリンパの還流が促進され、同時に動脈血の流入を盛んにして血行が改善される。その結果として、体の代謝が高まり、疲労の早期回復、神経の回復促進、また内蔵機能の変調を整える効果もある。
マッサージの主な手技としては、軽擦法、強擦法、揉捏法、叩打法、振戦法、圧迫法など。
マッサージの種類は多く、指圧マッサージ・タイ古式マッサージ・アロママッサージ・オイルマッサージ、最近ではハワイ式マッサージのロミロミも多く見られるようになってきた。
またダイエット効果や美容効果がうたわれるが、医学上は単一では認められていない。
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